L’aromathérapie et les huiles essentielles

Explications sur l’aromathérapie

huiles essentielles

L’aromathérapie utilise les huiles essentielles pour extraire les bienfaits et les arômes des plantes au service de la beauté et de la santé.

Le terme « Aromathérapie » fut accidentellement inventé en 1928 par un chimiste français qui, après s’être brûlé lors d’une expérience, découvrit les propriétés guérissantes de la lavande. Le seul remède potentiel à sa portée était une cuve remplie de lavande, il plongea ses mains dedans et se rendit compte que ses brûlures guérissait rapidement et sans laisser de cicatrice.

 

Explications sur les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont des concentrés extraits de plantes, herbes, fleurs, fruits, épices ou bois qui en font des liquides extrêmement puissants, tant au niveau de leurs bienfaits que de leur senteurs.

La plupart des huiles essentielles sont obtenues par distillation et entraînement par la vapeur d’eau. La faible (parfois très faible) quantité d’huile essentielle contenue dans les plantes explique leur coût élevé.

Une grand majorité des huiles essentielles sont antiseptique, antivirale et anti infectieuse.

 

Huile essentielle de lavande

Utilisation des huiles essentielles

De quelles plantes sont issues les huiles essentielles ?

Comment les utiliser correctement ? par diffusion, par inhalation, par massage ou dans votre bain.

Chaque huile essentielle a ses spécificités, il est donc important de savoir quel type d’effets elle procure, comment la diffuser et quel type d’action médicinale elle requiert :

usage : bain, inhalation, diffusion, massage, etc.

vertues thérapeutiques : amincissant, dermatologique, musculaire, etc.

effet psychologique : anti-depresseur, lutte contre l’anxiete, aphrodisiaque, etc.

 

Trousse de secours d’huiles essentielles

Huile essentielle d’arbre à thé (Antibactérienne, antivirale, antiseptique, antifongique) Elle soulage les aphtes, les petites plaies, les ampoules, les boutons d’acné, les dermatoses, les mycoses (infections par des champignons).

Huile essentielle de citron (Antiseptique) Elle aide à combattre les maladies infectieuses, l’herpès, les boutons et problèmes digestifs.

Huile essentielle de basilic (Antiseptique) Elle soulage les douleurs intestinales et les douleurs des règles. Egalement tonifiante, elle stimule la mémoire et la concentration.

Huile essentielle de clou de girofle (Antalgique, antiseptique) Elle soulage le mal de dent et les petites plaies.

Huile essentielle de lavande (Cicatrisante) Elle soulage les petites brûlures, les coups de soleil, les ecchymoses. Elle prévient et soulage les piqûres de moustiques. Elle favorise également le sommeil.

Huile essentielle de menthe (Antalgique, rafraîchissante) Elle soulage les troubles digestifs, les ballonnements, les nausées, Elle est utile contre le mal des transports. Elle soulage les maux de tête et les névralgies.

Huile essentielle d’eucalyptus (Expectorante, décongestionnante) Elle soulage les maux de l’hiver (rhume, rhinite…). Elle éloigne également les moustiques.

Huile essentielle de citronnelle (Répulsif) Elle éloigne les moustiques et les insectes en général. Elle soulage également en cas de piqûres d’insecte.

On peut retenir l’utilité des huiles essentielles suivantes, dans ces trois indications :

 

Article tiré de e-sante.fr